Kelly & Remy
Een gezonde leefstijl en de zoektocht naar de beste versie van onszelf lopen als een rode draad door ons leven. Na onze jaren als professionele tennissers verlieten we het bedrijfsleven om samen de wereld over te reizen. Onze passie voor yoga, gezond leven en natuur bracht ons uiteindelijk naar Nicaragua, waar we negen jaar lang een yoga- en retreatcenter runden en honderden mensen begeleidden tijdens retreats, ceremonies en andere transformerende ervaringen.
Daar ontdekten we wat er kan gebeuren wanneer mensen écht de ruimte krijgen om te vertragen, te reflecteren en opnieuw verbinding te maken met zichzelf.
Vandaag brengen we die ervaring terug naar Nederland. Want ontspannen tijdens een retreat is vaak niet zo moeilijk. De echte uitdaging is om ook thuis, met werk, gezin en alle verantwoordelijkheden van het dagelijks leven, energie, focus en connectie te behouden.
Als ouders van drie kinderen weten we hoe uitdagend dat kan zijn. Met The Inner Shift willen we daarom niet helpen ontsnappen aan het dagelijks leven, maar mensen inspireren om het anders te ervaren.
Meer energie. Meer focus. Meer connectie.
Kelly
Kelly helpt mensen om meer energie, balans en connectie met zichzelf te ervaren. De afgelopen negen jaar heeft zij in Nicaragua honderden retreats en transformerende ervaringen mede gecreëerd en begeleid, waarin yoga, beweging, gezond leven en persoonlijke ontwikkeling samenkwamen.
Ze is opgeleid in yoga, leefstijlcoaching en hormoongezondheid, en begeleidt mensen met een warme, gegronde benadering naar hernieuwde vitaliteit en duurzame innerlijke rust.
Yoga & Sound Healing
Leefstijlcoaching
Hormoongezondheid
Yogalessen waarin beweging, ademhaling en inspiratie samenkomen. Sound healing voor diepe ontspanning, herstel en rust.
Holistische begeleiding voor een evenwichtig dagritme, herstel van energie en gezonde dagelijkse gewoontes.
Inzicht in je hormonale stelsel en voeding om klachten natuurlijk aan te pakken en je natuurlijke ritme te ondersteunen.
Breath & Mindset Coach
Gegronde begeleiding voor diepe transformatie
Remy helpt mensen om zichzelf beter te begrijpen en blijvende verandering te creëren. Met ademwerk, werk met het zenuwstelsel en coaching onderzoekt hij wat er onder de oppervlakte speelt, zodat er ruimte ontstaat om oude patronen los te laten en meer rust, bewustzijn en vrijheid te ervaren.
Adem & Zenuwstelsel
Mindset & Patronen
9 Jaar Retreat Ervaring
Met bewust ademwerk help je je lichaam opgebouwde spanning los te laten, je zenuwstelsel te reguleren en weer rust en veiligheid in je lichaam te ervaren.
Inzicht in de denk- en gedragspatronen die je tegenhouden, zodat er ruimte ontstaat voor meer helderheid, vrijheid en emotionele rust.
Gebaseerd op negen jaar retreatervaring in Centraal-Amerika, waar Remy samen met Kelly honderden mensen begeleidde in persoonlijke groei en verandering.
Four Pillars of Practice
Coaching
Guided Breathwork
Sound Immersion
Living intentionally
Guidance to reconnect mind and body, fostering deep awareness and releasing stored tension for lasting nervous system regulation.
Conscious breathing techniques to calm the mind, energize the body, and facilitate emotional release in a supportive environment.
Therapeutic sound ceremonies using singing bowls and gongs to induce meditative states and profound relaxation.
Cultivating practices of deep rest and stillness, moving beyond hustle culture to embrace true physiological restoration.
Beyond the Pace of Modern Life
We refuse the quick fix and the hustle. Our sanctuary is designed for genuine nervous system regulation, providing a peaceful space away from high-intensity trends. Here, you find authentic somatic grounding and certified guidance.
Find Your Calm with Us
Step into a space designed for deep rest and profound somatic integration. Explore our offerings and begin your journey.
The Inner Shift
Coaching, Workshops, Bedrijfs retraites
Contact the inner shift
info@theinnershift.nl
+31 624893532
© 2026 The Inner Shift. Voor meer energie, focus & connectie.
Nervous System Regulatie & Reset