Kelly & Remy

Een gezonde leefstijl en de zoektocht naar de beste versie van onszelf lopen als een rode draad door ons leven. Na onze jaren als professionele tennissers verlieten we het bedrijfsleven om samen de wereld over te reizen. Onze passie voor yoga, gezond leven en natuur bracht ons uiteindelijk naar Nicaragua, waar we negen jaar lang een yoga- en retreatcenter runden en honderden mensen begeleidden tijdens retreats, ceremonies en andere transformerende ervaringen.

Daar ontdekten we wat er kan gebeuren wanneer mensen écht de ruimte krijgen om te vertragen, te reflecteren en opnieuw verbinding te maken met zichzelf.

Vandaag brengen we die ervaring terug naar Nederland. Want ontspannen tijdens een retreat is vaak niet zo moeilijk. De echte uitdaging is om ook thuis, met werk, gezin en alle verantwoordelijkheden van het dagelijks leven, energie, focus en connectie te behouden.

Als ouders van drie kinderen weten we hoe uitdagend dat kan zijn. Met The Inner Shift willen we daarom niet helpen ontsnappen aan het dagelijks leven, maar mensen inspireren om het anders te ervaren.

Meer energie. Meer focus. Meer connectie.

— Yoga, Leefstijl- & Hormooncoach

Kelly

Kelly helpt mensen om meer energie, balans en connectie met zichzelf te ervaren. De afgelopen negen jaar heeft zij in Nicaragua honderden retreats en transformerende ervaringen mede gecreëerd en begeleid, waarin yoga, beweging, gezond leven en persoonlijke ontwikkeling samenkwamen.

Ze is opgeleid in yoga, leefstijlcoaching en hormoongezondheid, en begeleidt mensen met een warme, gegronde benadering naar hernieuwde vitaliteit en duurzame innerlijke rust.

Vinyasa Yoga

Hormoon & Leefstijlcoaching

Cacao ceremonies & Klankschalen sessies

In haar Vinyasa yogalessen komen ademhaling en beweging samen in een dynamische flow van krachtige en ontspannende houdingen. Naast de fysieke practice is er ruimte voor reflectie en inspiratie, zodat je niet alleen energiek van de mat komt, maar ook een waardevolle gedachte meeneemt voor de rest van je dag.

Met hormoon- en leefstijlcoaching kijken we naar wat jouw lichaam nodig heeft om meer energie en balans te ervaren, van voeding en beweging tot slaap, stress en hormoongezondheid. Samen creëren we gezonde gewoontes die passen bij jouw leven en bijdragen aan duurzaam herstel en welzijn.

Tijdens de cacao ceremonies creëren we ruimte voor reflectie, verbinding en nieuwe inzichten, terwijl de klankschalen sessies je uitnodigen om volledig te vertragen en diep te ontspannen. Een moment om los te laten, op te laden en met meer helderheid en energie verder te gaan.

Reserveer

Remy's volgende event

Breath & Mindset Coach

Gegronde begeleiding voor diepe transformatie

Remy helpt mensen om zichzelf beter te begrijpen en blijvende verandering te creëren. Met ademwerk, werk met het zenuwstelsel en coaching onderzoekt hij wat er onder de oppervlakte speelt, zodat er ruimte ontstaat om oude patronen los te laten en meer rust, bewustzijn en vrijheid te ervaren.

Adem & Zenuwstelsel

Mindset & Patronen

Retreat Ervaring

Met bewust ademwerk help je je lichaam opgebouwde spanning los te laten, je zenuwstelsel te reguleren en weer rust en veiligheid in je lichaam te ervaren.

Inzicht in de denk- en gedragspatronen die je tegenhouden, zodat er ruimte ontstaat voor meer helderheid, vrijheid en emotionele rust.

Met decennialange ervaring in de wellnessbranche heeft Remy samen met Kelly honderden mensen begeleid op het gebied van persoonlijke groei, welzijn en verandering.

Team Retreats

Breath & Mindset Coach

Vier pijlers die samen de basis vormen voor meer energie, focus en connectie.

Onze Methode

Regulate

Release

Reconnect

Realign

Leer schakelen tussen activatie en herstel, je zenuwstelsel reguleren en meer rust, focus en veerkracht ervaren.

Laat opgebouwde spanning, emoties en patronen los die je niet langer nodig hebt. Creëer ruimte voor nieuwe energie.

Kom opnieuw in contact met jezelf, je lichaam en de mensen om je heen. Ontdek wat jou energie geeft en wat voor jou belangrijk is.

Krijg helderheid over waar je naartoe wilt en welke keuzes passen bij wie je wilt zijn. Creëer dagelijkse gewoontes en routines die passen bij het leven dat je wilt leiden.

Bekijk ons aanbod

Vind jouw Inner Shift

Van coaching en yoga tot breathwork, sound healing en retreats. Ontdek wat jou helpt om meer energie, focus en connectie te ervaren.